베개 를 변경할지 여부를 판단하기위한 간단한 자기 검사 표준 :
1. 다른 신체 질환이없는 경우 아침 상승 후 목 마비가 종종 상승합니다.
2. 베개는 탄력을 잃어 버렸고 탄력을 회복하기 전에 잠시 동안 두드려야합니다.
3. 마침내 베개를 조정 한 후 신속하게 평평하게 돌아왔습니다.
4. 베개는 응집및 요조를 가지고 있으며, 충전재에는 수분 냄새가 납니다.
베개를 사용하는 기간은 교체에 적합합니다 : 4 년마다 베개를 교체하는 사람들이 많이 있습니다.